Greip

Taastab organismi elujõu

Greibil on suurepärane magushapu, kergelt mõrkja järeltooniga maitse. Greip sisaldab rikkalikult C- ja E-vitamiine, tiamiini, bioflavonoidide, kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, samuti naringiini (mõru glükosiidi). Greip on tuntud oma seedimist soodustavate, antiseptiliste, toniseerivate ja diureetiliste omaduste poolest. Nagu ka teised tsitruselised, sisaldab greip hulgaliselt sidrunhapet, mis aitab ennetada neerukivide tekkimist. Greip on eriti rikas pektiini, lahustuva kiudaine poolest, mis aitab langetada vere kolesteroolitaset. Kaalulangetajatel soovitatakse pidada rohkelt greipi sisaldavat dieeti, sest need puuviljad sisaldavad hulgaliselt kiudainet ning on samal ajal madala kalorsusega.